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田径比赛项目有哪些 田径的起源与发展

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  田径运动的四十多个单项比赛形式、内容五彩缤纷,各不相同。比赛场地、竞赛规则也各有所异。但归结起来可以概括为两大类,一类为田赛项目,另一类是径赛项目。这两类各自都表现出相应的规律性特征。那么,什么叫田赛?什么是径赛呢?为了弄清这个概念,就必须追溯一下田赛与径赛发展的历史。

  很久以前,举行跳跃与投掷项目的比赛,都是在一块田地上进行。而那些赛跑项目竞争却是在一段平坦的小路上举行。顾名思义,在田地上进行的比赛称之为“田赛”,在路径上举行的比赛称为“径赛”。

  此后,随着田径场地的改进与发展,至今都是在标准半圆式田径场地上举行田径运动会,各种田径项目的比赛安排,大体上也都沿袭了原始田径比赛的布局进行。即:在跑道上举行的比赛项目叫“径赛”;在跑道里面与外面的空旷场地上举行的比赛项目叫“田赛”。这种方法一直延用到现在。

  当代,世界各国的田径运动发展迅速,对田赛和径赛概念的理解也有所发展。目前,把各种不同距离、不同形式的竞走、赛跑等凡是用时间计算成绩的项目均叫做“径赛”;把各种不同方式、不同器械、不同场地的跳跃、投掷等用距离(高度或远度)来量算成绩的项目均称之为“田赛”。另外,由部分跑、跳、投掷项目组合的综合项目,用评分办法来计算成绩的项目叫做“全能运动”。

  按照上述的定义,我们就可以把田径运动中40多个项目,划分为三大类别。如:短跑、跨栏跑、中长跑、障碍跑、接力赛跑、竞走、以及马拉松赛跑都统称为径赛。跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高;推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球等项均称为田赛。全能运动目前多举行男子十项全能和女子七项全能。

  人们都清楚的知道,在世界田径场上曾升起过许多颗灿烂的巨星。其中一位是三十年代的美国黑人运动员欧文斯。他在1936年的柏林第11届奥运会上,一举夺得100米、200米、4×100米接力跑和跳远四个项目的金牌,被世人称为“黑色的闪电”。无独有偶,半个世纪风云变幻,八十年代初,美国运动员刘易斯又戏剧性地重演了50年前的历史,在第23届奥运会上他又一举荣获了100米,200米,4×100米接力跑和跳远四个项目的金牌。

  短跑比赛紧张、激烈。然而短跑运动员快跑如飞的英姿,一直被人们高度赞赏和敬佩。关于短跑的故事在古希腊神话里还有一段传说。

  相传古希腊少女阿塔兰塔貌美出众,并善快跑。其父择婿,阿塔兰塔屡不中意,并声言:“快跑胜我者从”。因此求婚比试者甚多,然而皆扫兴而归。众言:“要娶阿塔兰塔比登天还难”。后有一青年希普门纳斯对阿塔兰塔爱恋执著而热烈,在阿富罗娣女神帮助下赛跑获胜,两人终结良缘。

  跑得快的人,除了有较好的天资外,掌握正确合理的技术,具有良好的身体素质,也是必不可少的条件。而短跑技术的发展和训练方法的改进与完善,却经历了漫长的历史沿革。

  最初短跑比赛非常简单,既不排名次也不计时间,谁第一个跑到终点谁就获得优胜。赛跑的技术也非常原始,完全是靠体力去竞争。后来,随着科学文明的发展,人们也对短跑技术和训练进行了探讨与提高。1887年有人发明了“蹲踞式”起跑的方法。1927年又有人制作了起跑器。直至1936年的柏林奥运会才正式批准在比赛中使用起跑器,这样短跑技术也逐步由原始的“踏步式”,发展为“摆动式”,并且在起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺撞线等技术环节上也得到进一步完善。

  自七十年代以来,塑胶跑道的出现和全自动电动计时系统的应用,不仅有利于发挥运动员的技艺,而且也保证了准确记录运动员的成绩。

  当我们观看短跑比赛时会发现,无论是100米跑、200米跑,还是400米跑、4×100米接力与4×400米接力赛跑,运动员的身材有高大的也有矮小的,有粗壮型的也有修长型的,还有均匀型的,各种身材的运动员都曾在某项短跑比赛中获得过优异成绩。如果再仔细观察一下短跑运动员的技术情况,我们还会发现,短跑运动员的技术基本上可分为两种类型:一类是跑步时步频较快,全程跑中自始至终能保持较快的频率节奏,此种跑法为“速率型”;另一类运动员在途中跑表现为步幅开阔、轻快自如,全程能用较少的步数跑完,这类运动员被称为“摆动型”。从国际比赛中观察,民主德国女短跑运动员的短跑技术,基本上居于“速率型”,如格尔、科赫等,而美国男短跑运动员的技术,基本上属于“摆动型”,如刘易斯、史密斯、罗杰斯等人。

  我国短跑运动的发展,从新中国成立到现在,大体上出现了三次高峰。第一次高峰出现在五十年代末期。由于群众性体育运动广泛开展,促进了短跑水平的提高。这一时期全部刷新了旧中国的短跑项目纪录。男运动员刘敬仁(108)、女运动员姜玉民(116)的成绩,分别排在1956年第16届奥运会的第四名和1959年世界第六名。第二次高峰出现在六十年代中期。在这一时期的训练中,提出了“三从一大”的训练原则,提高了训练效果,促进了短跑成绩的提高。例如:陈家全、余维立、黄巧叔、殷正德、贺祖芬等人的成绩,都可进入当时奥运会的前八名行列。第三个高峰出现在现今阶段。由于我国短跑教练员、运动员广泛吸取国内外经验,逐步探讨自己的训练体系,尤其在科学训练方面迈开了新的步伐,取得了可喜的进步。1986年在汉城举行的第10届亚运会上,我国男、女4×100米接力跑夺魁,为我国赢得了关键的两枚金牌。又在同年12月印尼举行的首届亚洲青年田径锦标赛上,李涛以1026的成绩创造了亚洲新纪录,事实说明我国短跑运动的腾飞形势。

  观看田径比赛的人会发现,最扣人心弦的莫过于中长跑的竞争。中长跑包含男、女800米、1500米、3000米、5000米和10000米赛跑。运动员在整个赛程中争夺激烈,体力与精力消耗极大。这不仅要求运动员必须具备良好的身体素质和合理的技术,而且还必须具备坚强的心理素质和掌握、运用正确的战术。

  就战术而言,概括地说,中长跑运动员在赛程中所采用的战术可分为三种。一种是“领先型”战术,另一种是“跟随型”战术,还有一种可称之为“灵活型”战术。

  这里所说的“领先型”战术,是指运动员从起跑出发一直领先,并始终按照自己制定的“速度计划”跑进,在比赛途中一旦有对手超越自己,便马上超过对手再次领先。“领先型”运动员必须具备较强的实力,还应以坚强的意志和必胜的精神状态使对手不敢轻易超越自己。

  所谓“跟随型”战术,是指运动员出发后紧跟着某个对手跑进,在跟随的过程中随时分析领先者的体力情况和战术变化,然后根据自己的实力采取对策,决定自己何时超越、摆脱,何时冲刺。在一般情况下,都是在最后一圈或最后200米左右开始冲刺,以出其不意的速度脱颖而出,突然超越领先者,拚力冲向终点。采用此战术不仅应有较好的耐力,而且还应具有较好的速度储备,一经冲刺即能奏效。在国内外的中长跑比赛中,这类情况屡见不鲜。

  “灵活型”的战术,要求运动员必须具备强大的耐力基础与速度储备。在比赛中,运动员要根据彼我情况灵活多变地运用战术。能领先时便领先,该跟随时则跟随。有时可以突然加速甩开对手,有时也可采用变速方法消耗对手的体力。总之,在全赛程中始终主动、灵活,立于不败之地。

  在世界上,有许多优秀中长跑选手,如:五十年代中出现的捷克斯洛伐克选手扎托倍克、法国选手皮里和苏联运动员库兹。尔后涌现的有新西兰的斯涅尔,英国的塞巴斯第安科、奥维特,非洲的一大批优秀中长跑新星,如罗诺、伊福特,以及挪威新星克里斯蒂安森等人,他们都是以体力与智慧的巧妙结合荣获优胜的。

  近半个世纪以来,世界女子中长跑运动水平也迅速提高。比赛项目除800米、1500米跑外,又增添3000米。许多女运动员多次刷新各项世界纪录, 并把世界纪录提高到一个相当高的水平。她们当中的捷克斯洛伐克运动员克拉托赫维洛娃和苏联名将卡赞全娜、乌尔玛佐娃等人都曾显赫一时。

  我国中长跑运动水平比较落后,但最近几年经过艰苦努力取得了一些进步,涌现出张国伟、程守国、张秀云、杨柳霞、王秀婷、萧红艳、耿秀娟、李静敏等一批新秀。他们正在体力、技术、智慧等方面艰苦地磨练自己,为提高运动技术水平奋力拼搏。

  举世闻名的马拉松赛跑是当前田径比赛中距离最长的一个比赛项目,它要求运动员有充沛的体力、坚强的意志品质和灵活机动的战术。此外,还要求运动员必须掌握经济合理的跑步技术。马拉松赛跑之所以负有盛名,不仅在于它场面大、竞争激烈,而且还在于它有一段动人的传说。

  早在公元前490年,波斯国王大流一世率十万大军向希腊扩张。希腊军民在雅典附近的马拉松镇与波斯军队进行决战,最后以少胜多, 出奇制胜,一举击败了波斯大军。这一重大胜利的喜讯,应尽快地报告到首都雅典。于是希腊将领决定委派传令兵菲利浦斯去报信。菲利浦斯体魄健壮,勇敢机智,善于奔跑,他从司令官的手中接过火把便向雅典跑去。他不顾伤疼和疲劳,一心只想着“快跑、再快跑,快把胜利的喜讯告诉城邦的公民”。当他跑到雅典城的中央广场时已筋疲力竭,他用尽最后力气高举火炬欢呼,“庆贺吧!欢呼吧!我们胜利了!”随后倒在广场上安然长逝。为此菲利浦斯的英名万古流芳。为了纪念这位英雄,在1894年巴黎召开的“恢复古代奥运会”的会议上决定,现代奥运会上设立马拉松跑这个项目。

  马拉松跑的比赛方法和距离也经过了近30年的演变,到1924年在巴黎举行的第8届奥运会上,才根据国际田联的建议,把马拉松赛跑的距离固定为42公里195米,一直沿用至今。但是,由于各国举行马拉松赛的路线、气候等比赛条件各不相同,所以没有正式的马拉松世界纪录而只有世界最佳成绩。然而, 自1908年美国运动员海斯创造了第一个奥运会的马拉松纪录以后,到现在一直还沿用设立奥运会纪录的传统。

  当代,马拉松运动开展比较普遍,并且越来越引起世界各国的重视和关注。不仅如此,不少国家的女运动员也开始参加马拉松运动了。而且,女子马拉松运动的水平也日益提高。1981年国际奥委会决定将女子马拉松跑列为1984年第23届奥运会的正式比赛项目。在洛杉矶奥运会上,取得女子马拉松赛前8名运动员的成绩都突破了2小时30分大关。目前,男子马拉松赛跑的最好成绩是2小时7分左右,女子马拉松赛跑的最好成绩为2小时22分。

  除奥运会外,许多国家还举办一系列国际马拉松大赛。例如:美国的“波士顿马拉松大赛”、“纽约马拉松大赛”,法国的“埃松马拉松赛”,英国的“魏因沙马拉松比赛”,捷克斯洛伐克的“科希策马拉松赛”, 日本的“别大马拉松赛”、“东京马拉松赛”、“福冈朝日国际马拉松赛”,以及八十年代以来的“北京国际马拉松赛”。许多马拉松赛跑名将,在这些国际大赛中创造了世界最佳成绩。

  我国的马拉松运动赛跑的历史不太长,但进步却是显著的。在1986年10月举行的北京国际马拉松赛中,朱树椿就创造了2小时13分15秒的我国最好成绩。此外,我国马拉松赛跑女将也取得优异成绩。

  规则规定,马拉松赛程中在离起点5公里处设第一个饮食站,以后每隔5公里设一站,两站中间还设用水站,供运动员洗脸、冲凉之用。饮食站的饮食由大会供应,也可自备,放在饮食站上取用。

  《水浒传》里说戴宗能“日行八百里”。当然,这有些夸张。但是作为田径场上的神行太保竞走运动员来说,他们技艺高超,行走如飞。真可谓神行太保。

  竞走作为一个比赛项目,出现得比较晚。有资料记载始于英国,十九世纪曾在西欧的一些国家中流行。1867年英国首次举行竞走比赛,当时竞走技术、比赛规则非常原始、简单,也不严格。随着这项运动的逐渐发展,竞走技术和竞赛规则也日臻完善、严格起来。

  其实,竞走是在普通走步的基础上发展起来的。普通走每分钟的步频为80至120步,一个单步的步长约75至85厘米;而竞走时步频可达每分钟180至210步以上,有的优秀运动员甚至每分钟走230步仍能保持不犯规。竞走时的步长也比较大,一般在90至120厘米。由此我们可以理解竞走的速度显然要比普通走快得多。

  规则规定:“竞走是两腿交互迈步前进,与地面保持不间断的接触,在任何时间都不得两脚同时离地。运动员迈步时,后脚必须在前脚落地后才能离地;每走一步,向前迈进的脚在着地过程中,腿必须有一瞬间的伸直(膝关节不得弯曲)。特别是支撑腿在垂直部位时必须伸直。”这就是说,竞走既不同于普通走,又不同于跑步。

  由于竞走技术比较特殊,规则又非常严格,而且竞走比赛中,运动员行走速度非常快,某个运动员是否犯规有时很难一下子判断出来,因此在竞走裁判方法上也有一些特定的要求。当前,大型国际竞走比赛的裁判员,必须由国际田径联合会中的竞走委员会提名,理事会指派,由6至8人担任。规则还规定:在竞走比赛中执行裁判工作,并在新纪录申请单上签名的裁判员,至少要有一名是国际田联竞走委员会的国际裁判,新纪录才有被承认的可能性。

  在竞走比赛中,裁判员判罚犯规运动员时,也与其他田径项目有所不同。例如:当裁判员发现某一运动员犯规时,应立即到犯规运动员前面的适当位置,用右手高举白旗(或白牌)、左手高举“符号牌”表示提出警告。符号牌上表明是出现了“腾空犯规”还是“屈腿犯规”。裁判员举旗、举牌警告的动作,要使在场的观众和其他裁判员看到,更要使犯规者本人看到。然后,裁判员还要填写“白色警告记录卡片”送交主裁判。

  当裁判员发现某运动员犯规,符合取消比赛资格的规定时,立即填写“红色犯规记录卡片”送交主裁判。当主裁判接到了三名不同单位裁判员交来的对同一名犯规运动员的三张“红色卡片”后,应立即到犯规运动员前面的适当位置,右手与左手同时举起红旗(或红牌)和符号牌,表示该犯规运动员被取消比赛资格,并立即令其退出跑道。如果在公路上比赛,应取下被取消资格者的号码布,让他离开比赛路线。不过,通常判罚取消比赛资格之前,应已有过一次警告。但在最后一圈时,发现运动员犯规,可不经警告直接取消其比赛资格。

  我国的竞走运动开展较晚,但起步比较快,尤其近几年,女子竞走取得了长足进步,先后在各种大型国际竞走比赛中获得优胜,屡次打破世界纪录。目前,我们已拥有一批优秀竞走运动员,如众所周知的阎红、徐永久、李素杰、关平、王妍、孙秀云等人就是佼佼者,仅1986年,她们就几次刷新了5000米和10000米场地竞走的世界纪录,而且还创造了女子3000米场地竞走的世界纪录。由此可见,我国女子竞走运动员真是走在世界的前列。

  在田径的四十多项比赛中,只有接力赛跑是集体竞赛项目。接力赛跑的成绩,不仅要靠每个接力队员的成绩好,还要靠四名接力队员的默契配合、通力合作才能取得。换句话说,四名接力队员本人跑得快,只能是具备了强大的实力基础。但接力赛跑能否取胜,关键还在于交接棒是否准确无误,传、接棒队员的跑速是否充分发挥,彼此速度配合是否协同,因此,接力赛跑是一项集体竞争的田径项目。

  规则规定,每个接力队由四名队员组成(另外可有两名替补队员)。比赛时,每队各持一根接力棒,每个队员依次跑完规定的距离之后,在规定的20米接力区内传递接力棒,最后由第四名队员持棒跑到终点。这里强调了传接棒时必须是在接力区内进行。规则指出:“是否在接力区内,以接力棒的位置为准,不以运动员的身体或四肢的位置为准。”规则还强调“运动员必须手持接力棒跑完全程,在接力区内传接棒时不得抛掷。如接力棒在接力区内掉落,必须由原失棒的运动员重新拾起;如在接力区外掉落,可以在不妨碍别人前进的情况下自行拾起继续跑进。”

  实践证明,任一队员失误或犯规,都会导致全队的失败或被取消录取资格,因而就更加要求队员之间的合作与默契,熟练地掌握传接棒技术和速度配合技术。

  当前,国内外田径运动会上经常举行比赛的接力赛跑有:男、女4×100米接力跑,男、女4×400米接力跑,男、女4×200米接力跑等。这些,都是每人跑同等的距离,还有一种叫异程接力赛跑:如男子1500米异程接力跑(100米+200米+400米+800米),女子1000米异程接力跑(100米+200米+300米+400米)。

  运动员经常采用的传、接棒方法有“下压式”和“上挑式” 两种。

  “下压式”是接棒人把接棒手臂后伸,手腕伸直,掌心向上,虎口朝后,手臂高于腰部,紧靠身体不要摆动。传棒人将接力棒的前端由上向下地“压”向接棒人手掌。

  “上挑式”的方法是,接棒队员手臂自然向后伸出,掌心向后,虎口朝下,手臂稍高于腰际水平,靠紧身体。传棒人将接力棒由下向上地“挑”入接棒队员的手中。

  一个接力队要根据本队队员的特点及习惯来确定采用何种方式传接棒。目前,大多数接力队都是采用不换手的传接棒方法。即:第一棒运动员用右手握棒,沿跑道内侧跑;第二棒用左手接棒,沿跑道外侧跑;第三棒用右手接棒,沿跑道内侧沿跑;第四棒用左手接棒,沿跑道外侧沿跑,直至终点。

  接力赛跑的成绩,以4×100接力为例,成绩好于四个人单跑100米的成绩之和,原因是省掉了三个起跑。

  接力赛跑的比赛精彩、激烈。在第10届亚运会上,我国男、女4×100米接力跑,为中华民族夺得了关键的两块金牌,为我国荣获金牌总数第一名立下了汗马功劳。这场比赛牵动着亿万人心,成为田径史上的佳话。

  快速跑中跨越障碍跨栏赛跑与障碍赛跑。

  跨越障碍是人类在长期生活中形成的基本技能。跨栏跑与障碍跑,就是人类在与自然界竞争中,逐步演变成的运动项目。

  作为一个田径运动项目,跨栏跑最早始于英国。十七八世纪的英国,畜牧业发展迅速,牧羊的青少年们经常从羊圈的栅栏上跳出跳进,追逐、嬉戏。后来牧羊人又在平地上设置一些木栅栏进行赛跑比赛,看谁在快跑中跨越障碍的本领高强。于是这项跨栏赛跑便在英国开始流传。1864年英国最早把跨栏跑列为田径比赛项目。1896年第1届奥运会上虽然已有跨栏比赛,但当时的跨栏跑跑程只有100米,栏高为1米,全程只有8个栏架。直到1900年举行第2届奥运会才把比赛规定为110米,全程设10个栏架。在这届奥运会上,男子400米跨栏也列入正式比赛项目。

  女子跨栏比赛,是从1932年开始列入奥运会比赛项目的。当时只有80米跨栏比赛,1969年6月将80米跨栏改为100米跨栏。1973年国际上出现了女子400米跨栏跑比赛,到1984年在第23届奥运会上,才把女子400米跨栏跑列为正式比赛项目。

  目前,在国内外经常开展的跨栏跑比赛有男子110米跨栏跑,400米跨栏跑;女子100米跨栏跑,400米跨栏跑。此外,还有的国家及地区开展男、女200米跨栏跑比赛。

  跨栏跑对参加者的要求较高,要在快速奔跑中迅速、准确地跨越一定数量,一定高度的障碍(栏架),必须具备较好的身体素质和娴熟的跨栏技术。特别是“过栏”与“栏间跑”技术是跨栏跑中的关键环节。当代跨栏跑的“过栏”技术逐渐向普通跑步的技术发展,“栏间跑”趋向于高重心、高步频和快节奏的跑法。

  我国跨栏运动员曾在六十年代达到过世界先进水平,现在,在亚洲仍能名列前茅。

  障碍赛跑同跨栏跑有许多相似之处,也是在人类的进化中逐步发展演变而成的。最早的障碍跑是一种“猎人捉狐狸”的游戏,先由几个小孩在前面充当“狐狸”,沿途做一些类似足迹的标记,后面的孩子们扮做猎人,跟踪追逐,谁最先捉住“狐狸”就算优胜。后来,成年人模仿了这种游戏并在野外选择一条设有许多障碍的崎岖小路,沿途插上许多小旗作为标记,比赛者沿着小旗的路线跑进,这就是障碍赛跑的雏型。

  在1900年举行的第2届奥运会上,障碍赛跑被列为正式比赛项目。1954年,国际田联决定障碍跑要在田径场跑道上进行。全程为3000米,跑道上设五个障碍架和一个水池。在进行3000米障碍赛跑的过程中,必须越过35次栏架和7次水池。

  纵观跨栏跑和障碍赛跑项目的特点,都是在快速奔跑的过程中,迅速跨越固定障碍。不同的是跨栏赛跑是属于速度型的比赛项目,而3000米障碍赛跑属于耐力型的比赛项目。

  田径运动场上的大力士推铅球和掷链球、铁饼、标枪运动员的角逐

  推铅球这个项目的发展,经历了一个漫长的历史进程。先后从推石块、秤砣、铁球,最后发展到现在的推铅球运动。在德国的著名史诗《尼伯龙根之歌》中,就记录着中世纪日耳曼人推石块的情景。美洲印地安人也曾盛行过投石的比赛。英格兰的农民在集市上常用秤砣掷远进行游戏,许多大力士都想借此机会显露身手,集市是非常理想的地方。十四世纪欧洲出现了炮兵,当时的炮弹是生铁铸成的圆球,重16磅。炮兵们为锻炼臂力以便迅速地装填炮弹,他们在平时就经常进行推炮弹或推铁球的比赛。这便是推铅球这个项目的雏型。

  后来,人们嫌铁球体积太大,一只手不好掌握,便想出了用铅灌进空心铁球,并规定重量为16磅(折合7.257公斤),球体直径11~13厘米。最近几年采用“四舍五入”方法,男子铅球重量为7.26公斤;女子铅球重量为4公斤,直径为9.5~11厘米。

  推铅球的比赛方法也经过了一段变迁。起初,推铅球比赛就象举重比赛那样,按体重分级别比赛,后来因一些体重较轻的人能胜过体重较重的人,于是便取消了按体重分级别比赛的规定。最初推铅球也不是在圆圈内进行,而是在场地上划一条横线,运动员推球时可随意采用原地或助跑形式,只要不超过横线就行。以后,规则有了新规定,必须在直径为7英尺(2.135米)的圆圈内推球,并且还限定了铅球落地的范围,必须落在90的扇形区内方为有效。从技术发展上看,起初是原地推,后来是垫步推、侧向滑步推、背向滑步推。其间,也有人试用旋转方法推球。目前在大型国际比赛中,大多采用背向滑步推球。比赛规则又规定,铅球落点必须是在40有效区内。

  女子推铅球列为比赛项目比男子略晚,在1896年的第1届奥运会上,男子推铅球就被列为正式比赛项目:而女子推铅球的第一个世界纪录是1926年诞生的。当时女子铅球重量是5公斤,到1934年才产生4公斤的女子铅球世界纪录。当前世界优秀的铅球运动员能把铅球推出22米开外,这就不能不称他们是“大力士”了。

  提起掷链球,它与铅球有着不解之缘。原来,链球的形状、大小、重量完全与铅球相同,只是链球比铅球多一条链子而已。

  链球运动的演变也是非常有趣。早在中世纪,苏格兰的矿工经常在空暇时间比赛扔大铁锤的游戏,看谁能把带木柄的铁锤扔得最远,这就是掷链球的雏形。后来,人们把铁锤进行了改造,把铁锤改成球体,把木柄改为拉力很强的钢丝链条,并且加上把手,逐渐形成了现在的链球。现在,规则规定,链球(包括钢链)全重7.26公斤,球体不得少于6.8公斤,直径为10.2~12厘米,整个链球全长117.5~121.5厘米。运动员需在直径为2.135米的圆圈内投掷,链球必须落在40扇形区内方为有效。在投掷圈后面应设置一个U字形坚固的护笼。前面开口宽度为6米,护笼挡网的高度至少为5米。这一防护设置保证了投掷区周围的安全。

  在田径比赛场上,还可看到另外一些男、女大力士们,他(她)们是掷铁饼和掷标枪的运动员。

  早在公元前500年,古希腊雕塑家米隆创作了一件杰作《掷铁饼者》的雕塑像,这幅艺术作品塑造了健美的掷铁饼运动员的生动形像。作品闪烁着青春、健美的光彩,也表现了掷铁饼的技术造型。

  但是,远古时的铁饼并不真是铁制的,而是一个圆形石盘。是由狩猎时的武器演化而来的。起初,投石饼比赛没有严格的限制,石饼的重量不统一,姿势也不限制,只不过要求投掷者必须在一个石头台子上投出。石饼落地处用木钉、石头或箭插在地上作记号。当时投石饼不但要求远,而且还要求准确。投掷者要把石饼投到限定的圆圈内或土坑内,投准者为优胜。现在规则规定,男子铁饼的重量为2公斤,女子铁饼的重量为1公斤。投掷者必须在直径为2.50米的圆圈中掷出。铁饼落在40的扇形区内方为有效。投掷圈的后面也应安装坚固的护笼,以保证安全。现在掷铁饼都是采用背向旋转投掷的技术。

  掷标枪运动源远流长。投枪是人类古老的技能之一。在与自然界竞争的过程中,他们把锋利的尖石绑在树枝上,用来杀伤远处的野兽。后来,用金属枪尖代替了尖石,把兵器中的长枪演变为标枪。

  标枪早在古罗马奥运会上就曾出现过。中世纪时,掷标枪比赛非常盛行。1886年在斯堪的那维亚国家运动会上就有掷标枪比赛。1906年,掷标枪列为奥运会的正式比赛项目。1932年在第10届奥运会上,女子标枪也被列为正式比赛项目。

  随着竞技水平的提高,标枪的构造也多次改进。起先枪身以木料制成,枪尖是金属的。后来又制成了金属滑翔标枪。从1986年开始,国际田联又决定改造男子标枪的结构,并从1986年开始使用一种“低重心”的标枪。这种标枪的重心(比原来的标枪)前移了40毫米,并且尾部直径加大。

  我国投掷运动员在科学训练的道路上进步是比较快的。在四个投掷项目中,掷铁饼运动员及掷标枪运动员都曾为中华民族争得过荣誉。近几年女子掷铁饼运动员李晓惠、于厚润,女子标枪运动员唐国丽、李宝莲等人都先后创造了亚洲新纪录。

  以“失败”告终的项目跳高与撑竿跳高比赛

  田径场上的两个高度跳跃项目有一个共同的特定要求,即在任何一个高度上,凡连续失败三次,即失去继续比赛的资格。根据这项规定,人们很容易得到这样一个结论:跳高与撑竿跳高比赛,最终是以失败结束的。当然,这个最终的失败之前可能包含了创造新纪录的惊人一跃。

  溯其渊源,跳跃也是人类原始生活中的基本技能。到了中世纪,跳高是训练“骑士”的手段。十八世纪初,英国和德国一度出现“跳高热”, 比赛者都是采用蹲踞式, 即从正面助跑,跳起后屈腿,卷身越过一定高度的绳子。到1864年跳高才被列为比赛项目。那时没有沙坑,也没有跳高架,只是在草坪上竖立两根柱子,拉上一根绳子,绳子前面放置一块木制踏板,参赛者必须踏板起跳。后来,人们把绳子换为横杆,随后又撤去了跳板,只能在平地上起跳过杆。

  随着时间的流逝,跳高技术也发生了一系列的演变,从最原始的“蹲踞式”发展为“跨越式”,后来又创造了“剪式”,二十世纪初又有人采用“滚式”跳过2米的高度,三十年代中期又出现了“俯卧式”,六十年代末期在奥运会上美国运动员福斯贝里用一种奇特的技术跳过了2.24米的高度,这就是当前大家熟悉的“背越式”。

  女子跳高是1928年被列为奥运会正式比赛项目。目前,女跳高运动员已经跳过了2米的高度、男子跳高已能把横杆升高到2.40米以上。

  我国的跳高运动水平是比较高的,郑凤荣、倪志钦、朱建华先后创造过女、男跳高的世界纪录。

  撑竿跳高起初也是人类同自然界竞争的一种基本技能,当人们遇到壕沟、小河或是难以穿越的荆棘时,往往用一根长杆,支撑地面,一跳而过。后来,有的骑士手持长矛撑地而起,纵身马上。据史料记载,公元554年在爱尔兰传统的“塔里顿节”集会里,就有人手持长杆撑越水沟、围墙等障碍物,并看谁跳得高、跳得远。后来,这种活动又流传到苏格兰、英格兰及欧洲大陆。

  撑竿跳高技术的演变,也经历了一个漫长的过程。起初,撑竿跳高比赛没有规则,也不讲究姿势,甚至一度有人边撑竿边爬竿变成了“爬竿跳高”。更有甚者,有人还采用带有铁叉头的长杆,插入地面沿杆爬高再跳过一定的高度。鉴于这种爬杆跳高太危险,也不能体现线年规定了撑竿跳高时不准顺竿爬。后来,又把木制撑竿改为竹竿,二十世纪三十年代出现了钢制撑竿和铝合金撑竿。六十年代又发明了玻璃纤维竿,就是现在通常在比赛中见到的“尼龙竿”。这种撑竿弹性好,重量轻,便于运动员发挥技术,因此,撑竿跳高的运动水平不断提高。现在世界优秀撑竿跳高运动员可以跳过6米横杆。

  目前,奥运会虽然没有女子撑竿跳高比赛,但女子参加这项运动早有史料记载。早在1929年,芬兰女选手就曾跳过2.40米的高度;八十年代初,撑竿跳高女选手德拉日和布里果两人都跳过了3.15米。

  跳得远些,再远些跳远与三级跳远

  跳远与三级跳远的发展历史都比较久远,有资料介绍,在古代奥运会的五项运动中,就有一项是跳远,跳远与三级跳远都在第1届奥运会上被列为正式比赛项目。

  追溯跳远技术与比赛方法的演变,确实还有许多有趣的故事呢!

  公元前在古希腊运动会上就举行过跳远比赛,但那时没有沙坑,也没有起跳板,只是把地面的土挖松,然后摆上一块“门槛”,运动员必须踏在这块高于地面的门槛上起跳。当时不丈量具体跳多远,而是在落地点划一条横线,跳远者要越过横线,并且要求姿势优美。当时的规则是:运动员落地时身体不能后退,运动员的手中还必须握着石头或金属重物。

  公元394年,罗马狄奥多西皇帝废止了古奥运会以后,在民间与军队里仍经常流行类似跳远比赛的活动,十九世纪后,随着体育的复兴,跳远也列为田径比赛的项目。1896年第1届奥运会就有跳远比赛。

  起初,运动员模仿猴子的跳跃动作,创造了“蹲踞式”跳法;美国黑人运动员欧文斯用这种姿势突破了8米大关,跳出了8.13米的好成绩。后来,又发明了“挺身式”和“走步式”。1968年10月,美国黑人运动员比蒙,在墨西哥城举行的奥运会上跳出了8.90米的惊人成绩。这个成绩至今未被突破,也成为一段佳话。

  女子跳远比赛,是二十世纪才出现在世界体坛的。1928年日本选手人见绢枝以5.98米创造了第一个女子跳远世界纪录。随后, 又不断地发展。现在, 世界女子优秀跳远运动员能跳过7米大关的已不下10人。

  三级跳远运动,是在第1届奥运会上被列为正式比赛项目的。第一个奥运会纪录是美国人康诺利创造的, 成绩是13.71米。这个成绩不如当时欧、美国家的成绩。到1911年,第一个正式的三级跳远世界纪录出现了,成绩是15.52米。第一次世界大战后,由于在三级跳远比赛中时有运动员受伤,因此有人提出取消这项比赛。但是, 大多数人认为只要加强训练,运动员掌握熟练技术,是可以避免伤害事故的,这才把它保留下来。目前,男子三级跳远已近18米。

  我国开展跳远和三级跳远运动还是比较普遍的,青少年运动员非常喜爱这两个项目。因此,虽然我国跳远与三级跳远的运动成绩距世界水平还有一段差距,但我国男子跳远已有两三名运动员能跳过8米,三级跳远运动员邹振先的成绩也曾跻身世界先进水平的行列。

  全面发展的田径多项比赛全能运动

  田径运动中,惟有全能运动的比赛方法特别。运动员必须在规定的时间内,按照一定的顺序进行比赛。把各个单项的比赛成绩,按国际田联颁布的田径运动全能评分表查对该成绩应得的分数、然后把各单项的得分累积相加,总分多者名次列前。象这样的多项比赛,要求运动员掌握比较全面的单项技术,还必须具备高度发展的身体素质和坚强的意志品质。

  全能运动的历史悠久,在古希腊的“五项运动”中,包括赛跑、跳远、掷铁饼、掷标枪和角力,是最古老的全能比赛项目。在公元前776年的古代奥运会中,就设有“五项运动”的比赛。公元394年以后,随着古代奥运会的废止,多项运动的比赛也就中断了。

  中世纪时期,有些国家和民族又开始恢复多项运动的比赛,不过当时各国所开展的多项运动的内容也是各行其是。例如: 日尔曼人和罗马人把古代的“五项运动”,改为了“三项运动”。日尔曼人的三项运动是比赛掷标枪、投石块和跳跃;而罗马人的“三项”却是比赛投掷,跳跃和赛跑。多项运动一直延续到十九世纪初,比赛项目仍然没能得到统一,但比赛项目的设置却比中世纪大大扩展了。例如德国、瑞士等国包括100米、150米、200米、跳高、跳远、高远跳、撑竿跳高、推铅球、掷重球等项目。

  后来,人们对多项运动的内容又进行了多次改革,项目的设置愈来愈有代表性,直到1912年奥运会上多项全能运动的比赛项目才被确定下来,并且沿用至今,就是现在的男子十项全能运动。这十个项目分两天进行。第一天比赛的项目有:100米跑、跳远、推铅球、跳高、400米跑。第二天比赛项目有:110米跨栏、掷铁饼、撑竿跳高、掷标枪和1500米跑。男子十项全能运动从1922年才开始有正式的世界纪录,是由爱沙尼亚运动员克鲁姆贝格创造的,成绩是6270分。

  十项全能起先在北欧开展得比较普遍,运动水平也较高。三十年代后,代之而起的是德国、美国和苏联,这三个国家相继出现了一批优秀的全能运动员,连续几次创造奥运会纪录和世界纪录。1963年,中国台湾省运动员杨传广以8093分的成绩打破过世界纪录。后来,男子十项全能世界纪录先后被英国、联邦德国、苏联、民主德国的运动员突破。现在这个项目的世界纪录已近8800分。

  女子多项全能是开展得较晚的一个项目。在被正式列为奥运会比赛项目之前, 不少国家就已开展了这项运动。据史料记载, 1923年苏联就曾开展过包括100米跑、掷标枪、 跳远、掷铁饼、800米跑的“五项运动”。三十年代初,欧洲开展的女子五项运动是:推铅球、跳远、100米跑、跳高和掷标枪。到1948年国际田联倡导女子五项全能是:第一天比赛推铅球、跳高、200米跑;第二天比赛80米跨栏跑和跳远。1951年又更改比赛顺序为:第一天比赛80米跨栏跑、推铅球和跳高;第二天比赛跳远和200米跑。1964年女子五项被列为东京奥运会的正式比赛项目。

  1969年女子全能运动的比赛项目又进行了调整,把原来的80米跨栏跑改为100米跨栏跑,把原来的200米跑改换为800米跑。后来,随着女子体质和各项运动水平的不断提高,有人建议扩大女子全能比赛的内容,1978年国际田联第31届代表大会接受了田联女子委员会的建议,决定从1981年起,将女子五项全能改为女子七项全能。也就是增加200米跑和掷标枪两个项目。

  现在国内外正式举行的七项全能比赛,都按下列顺序进行:第一天比赛100米跨栏跑、跳高、推铅球和200米跑;第二天比赛跳远、掷标枪和800米跑。目前,世界上已涌现出一批总分超过6000分的优秀女全能运动员。可见她们的训练水平是相当高的,我们需要努力奋斗。前面说过,现在田径多项全能运动的成绩评定,是用查阅田径全能运动评分表的方法,累积个人全部单项得分的总和,总得分多者为胜。可是,三十年代前,国际“评分表”是采用“减分法”的。即以当时各单项的世界纪录制定为1000分,低于世界纪录的成绩按规定减分。后来,芬兰人提出了“增分法”。到目前为止,评分表被修订了十几次。为什么要如此频繁地修订呢?这与田径运动场地、器材的不断改进有密切关系。例如:撑竿跳高的玻璃纤维竿的出现就不得不修改评分表;径赛项目采用全自动电动计时,径赛成绩精确到1/100秒,也得重新修改评分表。另外,国际田径竞赛规则的不断修订,也是全能运动评分表不断修改的重要原因。当然, 田径全能运动评分表的不断修改,也促进了全能运动的不断发展和提高。

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